Humus
TM6 TM5

Humus
4.3 (103 评分 )
马上体验

食材

  • 250 g kuru nohut
  • 2300 g su
  • 80 g zeytinyağı, servis etmek için ekstra zeytinyağı
  • 2 - 3 diş sarımsak, damak tadına göre
  • 2 tk tuz
  • 1 tk şeker, isteğe bağlı
  • 200 g tahin
  • 50 - 60 g limon suyu
  • 1 ½ - 2 tk toz kimyon
  • pul biber, üzerine serpmek için
  • sumak, üzerine serpmek için
营养价值
每 1 porsiyon
热量
1004.4 kJ / 239.8 kcal
蛋白质
6.8 g
碳水化合物
13.3 g
脂肪
16.7 g
膳食纤维
4.1 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Pancar Salatası

Pancar Salatası

(85)

15 min

Haydari

Haydari

(119)

10 min

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

(21)

50 分钟

Yoğurtlu Havuç

Yoğurtlu Havuç

(307)

50 分钟

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

(4)

3小時 25 分

Pesto Soslu Makarna Salatası

Pesto Soslu Makarna Salatası

无评分

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

(75)

10 min

Muhammara

Muhammara

(61)

10 min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

(65)

15 min

Çiğ Köfte

Çiğ Köfte

(198)

1小时 45 分钟

Sotelenmiş Biberler (200 g)

Sotelenmiş Biberler (200 g)

(4)

20 min

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

(24)

5 min

 显示所有