Zeytinyağlı Yer Elması

Zeytinyağlı Yer Elması

4.7 (15 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 1小时

份量 4 porsiyon

食材

400 g su
160 g havuç, verev kesilmiş (0.5 cm)
500 g yer elması, parçalara bölünmüş (3 cm)
2 diş sarımsak
70 g soğan, ikiye bölünmüş
50 g zeytinyağı
1 tk tuz
½ tk karabiber
140 g portakal suyu
2 dal dereotu, sadece yaprakları

营养价值: 每 4 porsiyon
热量: 3604 kJ / 860.8 kcal
蛋白质: 13.7 g
碳水化合物: 44.1 g
脂肪: 50.1 g
膳食纤维: 67.3 g

在专辑内

替代食谱

显示所有

Sotelenmiş Biberler (200 g)

Sotelenmiş Biberler (200 g)

20 分钟

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

50 分钟

Kısır

Kısır

30 分钟

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 分钟

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1小时 10 分钟

Kinoalı Mercimek Köftesi

Kinoalı Mercimek Köftesi

26小时

Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

25 分钟

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

40 分钟

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye

40 分钟

Muhammara

Muhammara

10 min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30 分钟

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40 分钟

显示所有