难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 diş sarımsak
- 2 dal dereotu, sadece yaprakları
- 30 g zeytinyağı
- 500 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 tk tuz
- ½ tk şeker
- 250 g süzme yoğurt, yoğun kıvamlı
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 771.3 kJ / 183.9 kcal
- 蛋白质
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 8.9 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 膳食纤维
- 4.7 g
替代食谱
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15 分钟
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无评分
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