难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- olio di semi di girasole, per ungere la teglia
- 60 g di formaggio semistagionato (es. Cheddar, Gruviera ecc.), a pezzi (1,5 cm)
- 100 g di carote, a pezzi (2.5 cm)
- 70 g di nocciole sgusciate
- 100 g di olio di semi di girasole
- 180 g di latte
- 2 uova
- 250 g di farina bianca
- 2 cucchiaini di lievito in polvere
- 1 ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe di Cayenna (可选的)
- 250 g di piselli surgelati, scongelati
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 1039 kJ / 248 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 20.2 g
- 脂肪
- 15.5 g
替代食谱
显示所有
Lasagne verdi
1h 15 min
Empanada di tonno
1h 10 min
Quiche di salmone e spinaci con feta
1h
Crostata alla pancetta e porri
1h
Pizza ai peperoni
1小时 55 分钟
Sformato alle verdure
45 min
Torta salata di spinaci e pomodorini
1小时 45 分钟
Cornetti al formaggio
无评分
Pane bigio tostato alla mediterranea
无评分
Pane ripieno Margherita
3h 15 min
Stuzzichini al formaggio con il vino
30 分钟
Focaccia con pomodori ciliegino
2h