难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g wody
- 3 łyżeczki soli
- 350 g makaronu pełnoziarnistego, suchego, np. penne
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 50 g oliwy z oliwek
- 10 g białego octu winnego
- ½ łyżeczki cukru
- 200 g mieszanki sałat
- orzechów włoskich, łuskanych, połówek, do dekoracji (ok. 50 g)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1490.5 kJ / 356 kcal
- 蛋白质
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 48.1 g
- 脂肪
- 14.6 g
- 膳食纤维
- 6.8 g
替代食谱
显示所有
Sałatka w indyjskim stylu
2小时
Tatar z łososia z imbirem
15 分钟
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1h 10 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1小时
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Sałatka Waldorf
15 分钟
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15 min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 分钟
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 分钟
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 分钟
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 分钟