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Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)
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Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)
4.1 (30 评分 )
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食材

  • 80 g getrocknete Sojabohnen
  • Wasser zum Einweichen

Kloßteig

  • 150 g Wasser
  • 15 g frische Hefe
    或 1 ½ TL Trockenhefe
  • 1 TL Zucker
  • 300 g Mehl
  • 1 TL Salz
  • Butter zum Einfetten

Soja-Hafer-Milch

  • 1200 g Wasser
  • 40 g Haferflocken
  • Zucker zum Bestreuen
    或 Salz zum Bestreuen
营养价值
每 1 Portion
热量
1179 kJ / 282 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
42 g
脂肪
7 g
膳食纤维
5.8 g

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