难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 1-2 mm plastry
- 30 - 40 g czerwonego octu winnego
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- ½ ząbka czosnku (可选的)
-
40
g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
或 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 1 łyżeczka soli morskiej
- 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
- 300 g wody
- 500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (ok. 1 kg krewetek w pancerzach)
-
1 - 2
limonki, ekologiczne, pokrojone w 2-3 mm plastry
或 1 cytryna, ekologiczna, pokrojona w 2-3 mm plastry - 200 g fenkułu, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 400 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 785 kJ / 187 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
替代食谱
显示所有Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15 分钟
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1小时 10 分钟
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 分钟
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1小时
Sałatka z indykiem i awokado
35 分钟
Sałatka Waldorf
15 分钟
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15 min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 分钟
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 分钟
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 分钟
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 分钟