Sałatka z orkiszem i kurczakiem

Name: Sałatka z orkiszem i kurczakiem
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 500 g wody; 1 łyżeczki soli morskiej; 150 g ziaren orkiszu; 200 g czerwonej papryki; 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry; 50 g oliwy z oliwek; 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 40 g migdałów, blanszowanych; 40 g cebuli szalotki; 4 - 5 gałązek mieszanych ziół, świeżych; 20 g czerwonego octu winnego; 60 g rukoli; 20 g orzeszków piniowych

4.3 21 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 15 分钟

6 porcji

食材

wody
500 g
soli morskiej plus dodatkowa ilość do smaku
1 łyżeczki
ziaren orkiszu
150 g
czerwonej papryki pokrojonej w kostkę (ok. 0,5 cm)
200 g
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 5 cm x 1 cm)
300 g
oliwy z oliwek
50 g
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
2 szczypty
migdałów, blanszowanych
40 g
cebuli szalotki
40 g
mieszanych ziół, świeżych (np. kolendra, pietruszka), tylko liście
4 - 5 gałązek
czerwonego octu winnego
20 g
20 g octu balsamicznego
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (可选的)
20 g
rukoli świeżej
60 g
orzeszków piniowych
20 g
20 g orzechów, całych, mieszanych, (np. włoskich, laskowych)