Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek

Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek

4.0 11 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
12 porcji

食材

  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • oleju
    20 g
  • śliwek suszonych, bez pestek
    150 g
  • miodu
    1 łyżeczka
  • pasty chili
    ½ - 1 płaska łyżeczka
    ½ - 1 płaska łyżeczka chili, mielonego
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
    1 płaska łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • filetów z ryby o białym mięsie np. mintaja, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
    1000 g
    1000 g filetów z ryby o białym mięsie, np. mintaja, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych z wody, pokrojonych na kawałki
  • jajka
    2
  • kaszy manny
    30 - 40 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • boczku wędzonego, surowego, w plastrach
    200 g

难易度

高级


营养价值 每 1 porcję

368.6 mg
蛋白质 20.6 g
热量 907.9 kJ / 217 kcal
脂肪 10.5 g
膳食纤维 2.4 g
饱和脂肪 3.1 g
碳水化合物 9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有