难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 jajka
- 100 g czerwonej papryki, konserwowej, grillowanej, odsączonej z zalewy
- 10 g oliwy z oliwek
- 35 g skrobi ziemniaczanej
- 20 g mąki pszennej
- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g orzechów włoskich, łuskanych, grubo posiekanych
- 15 - 20 g rukoli
- 200 g twarogu koziego (np. rolady), pokrojonego na kawałki
- 100 g serka kremowego, śmietankowego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1111.9 kJ / 265.8 kcal
- 蛋白质
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 11.1 g
- 脂肪
- 20.3 g
- 饱和脂肪
- 9.2 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 490.9 mg
替代食谱
显示所有
Surówka z młodej kapusty
20 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50 min
Modro kapusta
45 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1小时 25 分钟
Sałatka jarzynowa na Varomie
50 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Coleslaw
15 min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2小时 5 分钟