设备与配件
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
准备工作 30 分钟
总数 2小时 5 分钟
8 porcji
食材
-
nachos plus dodatkowa ilość do dekoracji100 g
-
sera żółtego np. cheddar, pokrojonego na kawałki150 g
-
mięsa wieprzowego np. szynki, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)450 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ząbki czosnku3
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia30 g
-
koncentratu pomidorowego70 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej2 łyżeczki
-
chili, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
oregano, suszonego1 płaska łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
pieczarek pokrojonych w 2-3 mm plastry250 g
-
majonezu100 g
-
jogurtu typu greckiego100 g
-
sosu salsa z chili150 g
-
sałaty lodowej podzielonej na 3-4 cm kawałki160 g
-
pomidorów pokrojonych na 2 cm kawałki400 g
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy270 g
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy270 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1433.7 mg
蛋白质
20.7 g
热量
2167.2 kJ /
518 kcal
脂肪
36.2 g
膳食纤维
4.6 g
饱和脂肪
10.8 g
碳水化合物
28.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟