Falafel di fave e ceci

Falafel di fave e ceci

2.8 23 评分

准备工作 25 分钟

总数 40 分钟

16 pezzi

食材

di fave fresche sgranate
180 g
180 g di fave surgelate, (vedere consigli)
di acqua
500 g
di semi di coriandolo
1 cucchiaio
di semi di cumino
1 cucchiaio
spicchio di aglio
1
di cipolle in quarti
80 g
di prezzemolo fresco le foglioline
10 g
di menta fresca le foglioline
5 g
di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
240 g
di semi di sesamo
1 cucchiaio
di lievito in polvere
1 cucchiaino
di sale fino
1 cucchiaino
di pepe nero macinato
1 cucchiaino
di peperoncino secco
½ - 1 cucchiaino
farina q.b. per infarinare
olio di oliva q.b. per friggere
lime a fettine
1

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

蛋白质 12.8 g

热量 1190 kJ / 285 kcal

脂肪 13.6 g

碳水化合物 27.7 g

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