Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

5.0 11 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 40 分钟

700 gramů

食材

ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
100 gramů
ovesných vloček celozrnných
250 gramů
špaldových vloček
100 gramů
rýžových vloček
50 gramů
50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
amarantu pufovaného
15 gramů
dýňových semen
40 gramů
slunečnicových semínek
40 gramů
lněných semínek
10 gramů
10 gramů sezamových semínek
javorového sirupu
200 gramů
kokosového oleje
40 gramů
mleté skořice (可选的)
1 rovná čajová lžička
soli
1 špetka

难易度

初级

营养价值每 700 gramů

蛋白质 269 g

热量 40198 kJ / 9597 kcal

脂肪 725 g

膳食纤维 126.3 g

碳水化合物 445 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Veganská základní kuchařka 12 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Loupáky s mákem

Loupáky s mákem

1小时 30 分钟

Ovesná kaše se skořicí

Ovesná kaše se skořicí

15 分钟

Banánové lívanečky

Banánové lívanečky

30 分钟

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

25 分钟

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

40 分钟

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

25 分钟

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 分钟

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 分钟

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 分钟

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2小时 10 分钟

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 分钟

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 分钟

显示所有