难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g de comté
- 60 g d'olives noires dénoyautées
- 60 g de tomates confites
- 500 g de lait de soja
- 1 c. à café de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 175 g de polenta
- 10 g d'huile d'olive
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 605 kJ / 145 kcal
- 蛋白质
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 11.3 g
- 脂肪
- 8.3 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
替代食谱
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Gratin de courgettes au curry
1小时 5 分钟
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1小时 25 分钟
Lentilles à la marocaine
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Risotto au potimarron
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Lentilles corail et quinoa au curry
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Curry de légumes façon wok
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Purée carotte-pomme de terre
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Carottes Vichy
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Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
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