设备与配件
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
2 porce
食材
Arašídové máslo
-
cukru25 gramů
-
arašídů100 gramů
-
oleje10 gramů
Jáhlová kaše
-
mléka200 gramů
-
medu (可选的)1 čajová lžička
-
jáhel propláchnutých horkou vodou100 gramů
-
soli (可选的)1 špetka
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
22.05 g
热量
2621 kJ /
625 kcal
脂肪
31 g
膳食纤维
3.1 g
碳水化合物
60.75 g
您可能还喜欢...
显示所有Loupáky s mákem
1 h 30 min
Ovesná kaše se skořicí
15 min
Banánové lívanečky
30 min
Jednoduchá granola
25 min
Low carb snídaňová frittata
40 min
Dutch Baby pancake
25 min
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 h 10 min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min