难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 5 g oliwy z oliwek
- 50 g pędów bambusa, z puszki, odsączonych z zalewy
- 20 g grzybów shiitake, suszonych, uprzednio namoczonych, odsączonych, pokrojonych w paski
- 20 g grzybów mun, suszonych, pokrojonych w paski
- 35 g marchewki, pokrojonej w słupki (3 cm x 3 mm)
- 40 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w paski
- 4 łyżeczki sosu sojowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cukru
- 2 łyżeczki oleju sezamowego
- 500 g wody, plus dodatkowa do namaczania papieru ryżowego
- 10 płatów papieru ryżowego, (Ø 15 cm)
- 100 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych w 3 cm paski
- ½ łyżeczki soli
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 178 kJ / 42 kcal
- 蛋白质
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 3.2 g
- 脂肪
- 2.7 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
替代食谱
显示所有Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小時
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 分
Modro kapusta
45 分
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1小時 30 分
Kanapki z pastą jajeczną
10 分
Surówka brokułowa
10 分
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 分
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 分
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 分
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2小時 35 分
Pierożki na parze z wieprzowiną
1小時
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 分