Warzywa w tempurze

Warzywa w tempurze

4.8 59 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

6 porcji

食材

Sos

sosu sojowego
50 g
mirinu
15 g
koncentratu dashi, w proszku
¼ płaskiej łyżeczki
wody
2 łyżki

Warzywa w tempurze

ryżu
50 g
olej słonecznikowy do głębokiego smażenia
wody bardzo zimnej
150 g
kostek lodu
50 g
żółtko
1
soli
1 łyżeczka
cukru
1 łyżeczka
mąki pszennej
100 g
proszku do pieczenia
½ łyżeczki
cukinii (6 plastrów o grubości ok. 5 mm)
45 g
bakłażana (6 półplastrów o grubości ok. 5 mm)
75 g
zielonej papryki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)
30 g
czerwonej papryki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)
30 g
marchewki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)
50 g
cebuli (6 krążków o grubości ok. 5 mm)
40 g
groszek cukrowy, mrożony (6 sztuk)
30 g
chińskiej białej rzodkwi (可选的) marynowanej, tartej, do podania
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 6.9 g

热量 840 kJ / 201 kcal

脂肪 7.8 g

膳食纤维 5.4 g

碳水化合物 25.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

KUCHNIA ORIENTALNA 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 分钟

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分钟

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1小时 15 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 分钟

显示所有