设备与配件
Mediterranean pearl barley risotto
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
shallots (2-3 shallots)70 g
-
olive oil30 g
-
pearl barley medium, washed and drained250 g
-
dry white wine vegan100 g
-
water hot750 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), veganvegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 tbsp
-
fine salt½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
dried thyme (可选的)¾ tsp
-
pine nuts40 g
-
courgette sliced (5 mm)400 g
-
sun-dried tomatoes in oil, cut into strips (5 mm)50 g
-
almond butter, white60 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
16 g
热量
2159 kJ /
517 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
8.5 g
碳水化合物
52 g
您可能还喜欢...
显示所有Nut bolognese
35 分钟
Vegetarian chilli
1小时 5 分钟
Paneer tikka pizza
2小时
Jacket potato mice
1小时 15 分钟
Sweet or savoury pancakes
35 分钟
Lentil moussaka
2小时 20 分钟
Cauliflower cheese
55 分钟
Indian vegetable curry
50 分钟
Kale Meat(less) Balls
30 分钟
Broccoli burgers with radish salsa
1小时
Saag Paneer
13小时
Chili non Carne
1小时