难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
200
g Gruyère cheese, cut in pieces
或 200 g Cheddar cheese, cut in pieces - 500 g water
- 1 cauliflower (approx. 1000 g), cut in florets
- 50 g flour
- 40 g butter
- 500 g milk
- ½ tsp salt, plus extra to taste
- 2 pinches ground white pepper, plus extra to taste
- 1 - 2 pinches ground nutmeg (可选的)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1273 kJ / 305 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 20 g
- 膳食纤维
- 5.1 g
替代食谱
显示所有Vegetarian chilli
35 分钟
Lentil bolognese
30 分钟
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 分钟
Pulse and pumpkin curry
30 分钟
Cauliflower "fried" rice
45 分钟
Chick Pea Curry
35 分钟
Palak paneer
45 分钟
Stir Fried Broccoli with Carrot
15 分钟
Smoky Black Bean Soup
35 分钟
Potato Cakes
45 分钟
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
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Summer dahl
35 分钟