难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 170 g wheat flour
- 25 g soy flour, full fat, as egg replacement
- ½ tsp sugar
- 1 pinch fine salt
- 460 g soy milk, unsweetened
- 1 tsp baking powder
- vegetable oil for frying, e.g. butter-flavoured rapeseed oil (vegan)
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 1120 kJ / 268 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
替代食谱
显示所有Tofu stew
30 分钟
Nut bolognese
35 分钟
Lentil moussaka
2小时 20 分钟
Broccoli and potatoes with blue cheese sauce
45 分钟
Vegetarian chilli
1小时 5 分钟
Curried lentils and steamed pumpkin
1小时 15 分钟
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1小时 15 分钟
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1小时 5 分钟
Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce
1小时
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1小时 40 分钟
Paneer tikka pizza
2小时
Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce
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