设备与配件
Tomaten-Burger
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
2 Portionen
食材
Rindfleisch-Patties
-
rote Zwiebel (ca. 60 g), halbiert1
-
Rinderhackfleisch mager300 g
-
Senf½ TL
-
Salz1 TL
-
Oregano, getrocknet¾ TL
-
Chiliflocken, getrocknet½ TL
Tomaten und Fertigstellung
-
Fleischtomaten (à ca 300 g)2
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Basilikum10 Blätter
-
Rucola1 Bund
-
körniger Frischkäse200 g
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
-
Öl zum Braten
-
Parmesan gehobelt20 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
50 g
热量
2427 kJ /
579 kcal
脂肪
34 g
膳食纤维
4.2 g
碳水化合物
15 g
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