Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
TM5 TM6

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

3.6 (14 评分 )

食材

  • 100 g di ceci secchi
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di gherigli di noci
  • 240 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
  • 20 g di lievito alimentare in scaglie
  • 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
  • pangrattato

营养价值
每 1 porzione
热量
828 kJ / 198 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
28 g
脂肪
5 g
膳食纤维
7 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有