难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Jogurt
- 1000 gramů plnotučného mléka
- 120 gramů bílého jogurtu, přírodního s živou kulturou, nebo řecký jogurt
Ovocná směs
- 240 gramů jablek, na čtvrtky, bez jádřince
- 30 gramů másla
- 1 ½ polévkové lžíce kukuřičného škrobu
- 1 polévková lžíce vody
- 170 gramů pomerančového džusu
- 45 gramů cukru
- 400 gramů borůvek
- 营养价值
- 每 1 zavařovacích sklenic
- 热量
- 799 kJ / 191 kcal
- 蛋白质
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 22.5 g
- 脂肪
- 8.7 g
替代食谱
显示所有
Restované jablko (200 gramů)
15 分钟
Loupáky s mákem
1小时 30 分钟
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 分钟
Jablečný závin
1小时 20 分钟
Čokoládové palačinky
30 分钟
Lněné bezlepkové pečivo
1小时
Bagety s vlašskými ořechy
1小时 45 分钟
Nadýchané americké palačinky
45 分钟
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 分钟
Restovaná jablka (400 gramů)
15 分钟
Bylinkové máslo
10 分钟
Banánové lívance s malinami
35 分钟