Křupavé müsli se sušeným ovocem
TM5 TM6

Křupavé müsli se sušeným ovocem

4.2 (9 评分 )

食材

  • 600 gramů ovesných vloček
  • 60 gramů strouhaného kokosu
  • 100 gramů pšeničných klíčků
  • 50 gramů slunečnicových semínek
  • 70 gramů sezamových semínek
  • 30 gramů dýňových semínek
  • 200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
  • 75 gramů lněných semínek
  • 250 gramů rozinek
  • 180 gramů špaldových vloček
  • 200 gramů sušených meruněk
  • 100 gramů medu
  • 220 gramů kokosového oleje
    或 220 gramů slunečnicového oleje
  • 60 gramů mléka
  • 100 gramů ječmenného sladu
  • 1 čajová lžička soli

营养价值
每 1 porce
热量
697 kJ / 167 kcal
蛋白质
4.1 g
碳水化合物
16 g
脂肪
9.5 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有