设备与配件
Roladki z piersi indyka
准备工作 10 分钟
总数 2小时 30 分钟
20 porcji
食材
Pesto z pieczonych buraków
-
150 - 170 g czerwonych buraków małych, nieobranych
-
50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
2 - 3 łyżeczki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
50 g oliwy z oliwek
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
Roladki
-
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości (w jednym kawałku)
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia filetu z piersi indyka
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
4 plastry sera koziego, twardego
-
600 g wody
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
5 g
热量
312 kJ /
74 kcal
脂肪
5.6 g
膳食纤维
0.3 g
碳水化合物
1.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1小时 30 分钟