Blaff de légumes

Name: Blaff de légumes
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 200 g d'eau; 400 g de patates douces; 400 g de christophines; 80 g d'oignons nouveaux; ½ bouquet de coriandre fraîche; ½ bouquet de cerfeuil frais; ½ c. à café de curry en poudre; 1 pincée de sel; 1 pincée de piment de Cayenne en poudre; 120 g d'ananas frais; 300 g de papaye

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准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

6 portions

食材

d'eau
200 g
de patates douces détaillées en cubes (3 cm)
400 g
de christophines (chayotes), détaillées en cubes
400 g
d'oignons nouveaux
80 g
de coriandre fraîche
½ bouquet
de cerfeuil frais
½ bouquet
de curry en poudre
½ c. à café
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de piment de Cayenne en poudre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
d'ananas frais détaillé en cubes
120 g
de papaye détaillée en cubes
300 g