Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

4.4 596 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porcje

食材

Salsa rzodkiewkowa

rzodkiewek
160 g
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g
musztardy delikatesowej, wegańskiej
10 g
białego octu winnego
25 g
oliwy z oliwek
35 g
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
15 g

Kotlety brokułowe

wody
460 g
brokułów różyczek
500 g
migdałów, ze skórką
70 g
mąki sojowej
30 g
bułki tartej wegańskiej
20 g
płatków owsianych
30 g
soli
1 płaska łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
olej do smażenia

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 1096.1 mg

蛋白质 12.4 g

热量 1336 kJ / 319.3 kcal

脂肪 20.4 g

膳食纤维 8.4 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 26.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

POTRAWY WEGAŃSKIE 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 分钟

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分钟

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1小时 15 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 分钟

显示所有