难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 80 - 100 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 300 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
Sos do sałatki
- 50 g oliwy z oliwek
- 30 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka miodu
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, usmażonej bez tłuszczu, pokrojonej w paski
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1286 kJ / 305 kcal
- 蛋白质
- 25 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 15 g
- 膳食纤维
- 7.2 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Sałatka w indyjskim stylu
2小时
Tatar z łososia z imbirem
15 分钟
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1h 10 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1小时
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Sałatka Waldorf
15 分钟
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15 min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 分钟
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 分钟
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 分钟
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 分钟