Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

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Prep. 25 min

Total 1 h

2 porción

Ingredients

queso parmesano en trozos (2-3 cm)
50 g
solomillo de pollo
8
jamón serrano
8 rodaja / rebanada / loncha
avellana tostada
30 g
30 g frutos secos enteros variados
albahaca fresca (solo las hojas)
3 ramita
diente de ajo
1
cebolla
50 g
50 g puerro
aceite de oliva
30 g
tomate troceado en conserva
400 g
de extracto de tomate
1 cucharada
albahaca fresca (solo las hojas)
15 g
azúcar
1 pellizco
pimienta molida
2 - 3 pellizco
caldo de verduras (no en pastilla, líquido)
600 g
verduras variadas
500 g
500 g verduras variadas congeladas
espagueti
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 3612.3 mg

Protein 80.9 g

Calories 6394 kJ / 1528 kcal

Fat 70.2 g

Fibre 17.6 g

Saturated Fat 15.8 g

Carbohydrates 143.8 g

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