Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

5.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

8 portions

Ingredients

d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
30 g
de panure pour saupoudrer
un peu
d’oignons de printemps en anneaux (1 cm)
250 g
de parmesan en morceaux (2-3 cm)
60 g
œufs
4
de sel
½ c. à café
de poivre noir, moulu
½ c. à café

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 295 mg

Protein 7 g

Calories 482 kJ / 115 kcal

Fat 8 g

Fibre 1 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 3 g

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