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Thermomix® TM7
Compatible
Muffins à l'omelette avec le Nester
Prep. 15 min
Total 50 min
8 portions
Ingredients
-
d'huile d'olive et un peu plus pour graisser30 g
-
de panure pour saupoudrerun peu
-
d’oignons de printemps en anneaux (1 cm)250 g
-
de parmesan en morceaux (2-3 cm)60 g
-
œufs4
-
de sel½ c. à café
-
de poivre noir, moulu½ c. à café
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
295 mg
Protein
7 g
Calories
482 kJ /
115 kcal
Fat
8 g
Fibre
1 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
3 g
