Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de blé en grains
- 100 g de farine, et un peu plus pour le plan de travail
- 170 g d'eau
- 10 g d'huile végétale, et un peu plus pour graisser le bol
- 1 c. à café de sel
- Nutrition
- per 1 morceau/part
- Calories
- 480 kJ / 115 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 1 g
替代食谱
Show allPizza à la courge
1小时
Quiche poireaux-lard
1小时
Ramequins au fromage
50 分钟
Quiche saumon, épinards, feta
1小时
Parmigiana al forno
1小时 50 分钟
Tarte à l'oignon
1小时 15 分钟
Quiche aux tomates et mascarpone
1h 30 min
Lasagne verdi
1小时 15 分钟
Quiche lorraine
50 分钟
Flammekueche aux lardons et herbes aromatiques
1小时
Mini focacce fantaisie
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Tarte au thon et à la tomate
30 分钟