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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
熱帶芒果雞肉捲
Prep. 25 min
Total 50 min
4 人份
Ingredients
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蒜頭2 粒
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洋蔥 四等分100 克
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番茄150 克
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匈牙利甜紅椒粉½ 茶匙
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乾燥奧勒岡1 大匙
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薑15 克
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乾燥百里香1 茶匙
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新鮮紅辣椒 依個人口味調整1 - 2 根
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橄欖油30 克
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醬油30 克
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檸檬汁15 克
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水400 克
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去皮雞胸350 克
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墨西哥薄餅皮 （Ø 22 公分）4
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美生菜 切絲
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芒果 切丁（1公分）1 顆
Difficulty
easy
Nutrition per 4 人份
Sodium
3302.6 mg
Protein
104.7 g
Calories
6791.3 kJ /
1623.2 kcal
Fat
56.7 g
Fibre
18 g
Saturated Fat
9.1 g
Carbohydrates
179.5 g
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