Devices & Accessories
Thermomix® Party- Przepis 6
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
oliwy z oliwek40 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
filet z piersi kurczaka podwójny (400-700 g), bez skóry, pokrojony w kawałki (ok. 2 x 2 x 1 cm)1
-
przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM1 - 2 łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół60 - 80 g
-
ząbek czosnku1
-
2 czubate łyżeczki koncentratu pomidorowegopomidor (ok. 180 g), przekrojony na pół1
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki120 g
-
różyczek brokułu120 g
-
wody750 g
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
makaronu, suchego (kokardki, muszelki, orzo lub zacierki), o długim czasie gotowania (min. 12 min, patrz wskazówka)80 g
-
200 g warzyw, mieszanych, świeżych (np. cukinii, marchewki, dyni), pokrojonych na wstążki (patrz wskazówka)warzyw, mieszanych świeżych (np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek), pokrojonych na kawałki200 g
-
2 łyżki jogurtu naturalnego, lub greckiegokwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu2 łyżki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
740.4 mg
Protein
15.8 g
Calories
1181.6 kJ /
282.4 kcal
Fat
12.5 g
Fibre
3.6 g
Saturated Fat
2.3 g
Carbohydrates
27.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix® Party
7 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allŁosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2小时 5 分钟
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1小时 25 分钟
Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami
45 分钟
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1小时 10 分钟
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5小时
Zrazy mielone z ziemniakami, kapustą z jabłkiem i sosem warzywnym
1小时 25 分钟
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1小时 45 分钟
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 分钟
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1小时 30 分钟
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55 分钟
Zupa pieczarkowa i danie na Varomie
45 分钟