Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

4.3 18 rating
Prep. 20 min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    20 g
  • ząbek czosnku
    1
  • miodu, płynnego
    70 g
  • oleju sezamowego
    10 g
  • sosu sojowego
    70 g
  • fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na kawałki (ok. 5 x 3 x 2 cm)
    600 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • oleju
    30 g
  • zielonego groszku, świeżego
    450 - 500 g
    450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • wody
    400 g
  • mleczka kokosowego
    200 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ziaren sezamu białego i czarnego
    5 łyżek
  • mieszanki młodych sałat
    50 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 1365.8 mg
Protein 42.7 g
Calories 3098.9 kJ / 740.7 kcal
Fat 43.4 g
Fibre 8.6 g
Saturated Fat 14 g
Carbohydrates 42.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all