Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre de manzana
- 15 - 20 g de azúcar moreno
- 3 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de tomillo seco
- 250 g de agua
- 500 g de brócoli (4 ramilletes medianos)
- 200 g de queso fresco en lonchas de 5 mm de grosor y en trozos de 5x3 cm
- 100 g de queso emmental rallado
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1403 kJ / 335 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Carbohydrates
- 22.6 g
- Fat
- 19.5 g
- Saturated Fat
- 10.9 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 558.7 mg
替代食谱
Show allHuevos con calabacín, jamón y queso
15 分钟
Guisantes con jamón y huevos poché
25 分钟
Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla
2小时 40 分钟
Guiso de patatas con magro
1小时
Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema
40 分钟
Lentejas guisadas
50 分钟
Garbanzos con chistorra
40 分钟
Garbanzos a la catalana
35 分钟
Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos
50 分钟
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
45 分钟
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 分钟
Pasta con queso feta al horno
30 分钟