![Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/65b23f235d520b4f99de24a1c778f98e/Derivates/b66f2507ba3db97ce662c39a880346b5ab3d8910.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1130 g Wasser und etwas mehr zum Anrühren
- 200 g Tempeh, in Scheiben (ca. 1 cm)
- 1 TL Salz
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
-
250
g Jasminreis
or 250 g Basmati-Reis, weiß - 200 g Brokkoliröschen
- 200 g rote Paprika, in Streifen
- 4 EL Öl zum Braten
- 1 EL Speisestärke
- 80 g Sojasauce
- 40 g Zucker
-
15
g Sesamöl
or 15 g Öl - 15 g Essig
- 2 EL Sesam, geröstet, zum Bestreuen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2466 kJ / 589 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 73 g
- Fat
- 26 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 1715 mg
替代食谱
Show allEzogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
1小时 5 分钟
Trends
2小时 10 分钟
Lieblinge
2小时
Klassiker
1小时 45 分钟
Gratinierte Himbeeren
50 分钟
Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat
45 min
Spargel-Lachs-Cannelloni
1小时 30 分钟
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1小时
Gedämpfte Garnelen im Salatschiffchen mit gerösteter Curry-Sesam-Mayo
20 分钟
Rot gebeizter Lachs mit geschmortem Wintersalat und Orangen-Chutney
24小时
Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing
1小时 30 分钟
Maronen-Kokos-Suppe
40 min