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Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce
Prep. 20 min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
-
Hähnchenbrust in 6 Stücken (à ca. 120 g)720 g
-
Öl30 g
-
Sojasauce30 g
-
Zucker und etwas mehr zum Würzen20 g
-
Kurkuma, gemahlen (optional)½ TL
-
Salz1 ¼ TL
-
Erdnusscreme90 g
-
Wasser830 g
-
Reis, parboiled300 g
-
1 - 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 - 2 geh. TL
-
Salatgurke längs halbiert, in dünne Scheiben geschnitten½
-
Koriander (optional) gehackt2 Stängel
-
Chiliflocken, getrocknet (optional)1 TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1426 mg
Protein
33 g
Calories
2849 kJ /
681 kcal
Fat
46 g
Fibre
2 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
35 g
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