Devices & Accessories
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
Prep. 10 min
Total 40 min
3 raciones
Ingredients
-
hojas de menta fresca6 - 8
-
de cebollino fresco en trozos5 g
-
de hojas de cilantro fresco10 g
-
dientes de ajo4
-
de aceite de oliva90 g
-
de kale (solo las hojas), en trozos de 1 cm100 g
-
huevos6
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de cebolla en trozos200 g
-
de pimiento rojo en tiras de 5x0,5 cm100 g
-
de tomate triturado en conserva400 g
-
de agua300 g
-
de orégano seco1 cucharadita
-
de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas300 g
-
de queso feta desmenuzado50 g
-
de almendras tostadas sin sal troceadas30 g
-
de hojas baby de ensalada variada100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
2086.8 mg
Protein
30.5 g
Calories
3235 kJ /
773 kcal
Fat
50.2 g
Fibre
19.6 g
Saturated Fat
10.6 g
Carbohydrates
60.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allSopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias
1 h 15 min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 min
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 h
Picantones a la brasa con glaseado agridulce y ensalada Waldorf
1 h 5 min
Carré de cordero al romero
1 h 15 min
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1 h 30 min
Shabu shabu (fondue japonesa)
30 min
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
1 h 35 min
Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema
45 min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 min
Menú para dos: Pollo a la provenzal con patatas. Pudin de chocolate
40 min
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
45 min