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Poke bol verde con salmón
Prep. 15 min
Total 1 h
4 raciones
Ingredients
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)12 - 14 ramitas
-
de semillas de sésamo2 cucharadas
-
de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 1,5 cm400 g
-
de ramilletes de brócoli150 g
-
de agua950 g
-
de guisantes (frescos o congelados)120 g
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de habas congeladas120 g
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de hojas de espinaca frescas250 - 300 g
-
de quinoa en grano200 g
-
de sal1 cucharadita
-
de salsa de soja20 g
-
de cebollino fresco picado2 cucharadas
Difficulty
medium
Nutrition per 1 ración
Sodium
1008.1 mg
Protein
38.7 g
Calories
2930 kJ /
700 kcal
Fat
34.9 g
Fibre
13.1 g
Saturated Fat
5.6 g
Carbohydrates
61 g
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