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Sandwichs au pesto d'épinards
Prep. 25 min
Total 1 h 55 min
6 portions
Ingredients
-
d'eau200 g
-
de beurre en morceaux70 g
-
de farine de blé500 g
-
4 g de levure déshydratéede levure boulangère fraîche émiettée10 g
-
de sucre en poudre1 c. à café
-
de sel1 ½ c. à café
-
de parmesan en morceaux50 g
-
pousse d'épinards frais150 g
-
gousse d'ail1
-
de noix de cajou grillées, non salées50 g
-
d'huile d'olive extra vierge120 g
-
de poivre noir moulu1 - 2 pincées
-
de la salade verte
-
mélanges de légumes (par ex. : concombre, poivron rouge, courgette, poivron jaune, olives...)
-
œufs cuits durs, en tranches1 - 2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
506 mg
Protein
17 g
Calories
2801 kJ /
669 kcal
Fat
38 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
12 g
Carbohydrates
64 g
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