Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g d'eau
- 70 g de beurre, en morceaux
- 500 g de farine de blé
-
10
g de levure boulangère fraîche, émiettée
or 4 g de levure déshydratée - 1 c. à café de sucre en poudre
- 1 ½ c. à café de sel
- 50 g de parmesan, en morceaux
- 150 g de feuilles d'épinards miniatures frais
- 1 gousse d'ail
- 50 g de noix de cajou, grillées, non salées
- 120 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu
- de la salade verte
- des légumes mixtes (par ex. : concombre, poivron rouge, courgette, poivron jaune, olives...)
- 1 - 2 oeufs, cuits durs, en tranches
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2801 kJ / 669 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 64 g
- Fat
- 38 g
- Saturated Fat
- 12 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 506 mg
替代食谱
Show allQuiche lorraine
50 分钟
Pizza Margherita
2小时 10 分钟
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1小时
Quiche d'Halloween
2h
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45 分钟
Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese
无评分
Olives croustillantes
1小时 30 分钟
Mini pizzas
1小时 20 分钟
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3小时 35 分钟
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
无评分
Pain plat aux poires et au fromage de chèvre
3h
Tarte aux poires et au brie
1小时 10 分钟