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Menú: Sopa de gambas con arroz. Rodaballo con almejas y verduras
Prep. 35 min
Total 1 h 20 min
4 raciones
Ingredients
-
150 - 200 g de gambas frescas enteras sin pelar
-
800 g de agua
-
3 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
1 trozo de chile rojo fresco (optional)
-
1 - 2 pellizcos de hebras de azafrán
-
70 g de vino blanco
-
75 g de cebolla
-
30 g de pimiento verde
-
80 g de tomate triturado en conserva
-
½ cucharadita de comino en grano
-
1 cucharada de perejil fresco picado
-
1 pellizco de sal
-
50 g de arroz de grano redondo
-
500 g de patatas en trozos
-
500 g de verduras variadas en trozos o láminas (zanahorias, calabacín, coliflor, espárragos, judías verdes, etc.)
-
4 filetes de rodaballo (aprox. 180 g c/u) salpimentados
-
4 - 8 almejas frescas
-
4 - 8 gambones crudos enteros
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
34.4 g
Calories
1785 kJ /
427 kcal
Fat
16.2 g
Fibre
2.4 g
Carbohydrates
35.6 g
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