Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pesto de espinacas y menta
- 1 ½ cucharadas de zumo de lima
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de espinacas baby frescas
- 8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 1 diente de ajo
- ¼ de cucharadita de sal
Espaguetis de zanahoria y calabacín
- 500 g de agua
- 1 - 2 calabacines (aprox. 200 g), pelados y cortados en espaguetis (vea las sugerencias)
- 1 - 2 zanahorias (aprox. 200 g), pelados y cortadas en espaguetis (vea las sugerencias)
- 100 g de tirabeques (en tiras finas)
- 40 - 50 g de queso parmesano en lascas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 7.9 g
- Fat
- 20.3 g
- Fibre
- 7.7 g
替代食谱
Show allGuiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 分钟
Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel
50 分钟
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 分钟
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 分钟
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 分钟
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2小时 45 分钟
Tortitas de patata
45 分钟
Guiso de verduras italiano
40 分钟
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50 分钟
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1小时 50 分钟
Minipizzas de berenjena
40 分钟
Pastel de zanahoria y brócoli
1小时 10 分钟