天气渐渐变得寒冷时，喜欢坐在舒适的沙发上，抱着一碗热汤或是其它炖煮得绵软的食物，边吃边感受着温暖和惬意。当然最好烹饪起来也能便捷又节省时间。
鲍汁萝卜
三杯土豆
香蒜牛肉粒
南瓜乱炖
椰青炖鸡
玉米冬菇排骨汤
莲子牛尾山药汤
腐竹白果猪肚汤
忙碌的工作日，提前准备一些省时方便的食物是不错的办法。比如汤品和炖菜，都是在秋天很受欢迎的食物。除了当日烹饪以外，您也可以一次多做一些冷冻保存，在需要的时候加热食用。一般来说，熟食可以冷冻保存 1-2 个月左右。使用美善品®在周末准备一些您爱吃的食物，留待后续一周慢慢享用。
牛肉罗宋汤
清炖牛腱肉
紫薯黑米粥
笋干老鸭煲
什锦养生饭
清炒芦笋蘑菇
胡萝卜姜汤
炒双色花椰菜
蓝莓双皮奶
芒果黑糯米甜甜
sous-vide慢煮椰香风味香蕉
菠萝椰子派
