难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 克 油
- 100 克 胡萝卜 ，切片
- 250 克 芦笋 ，切段
- 150 克 白蘑菇 ，切片
- ¼ 茶匙 盐
- 1 茶匙 生抽
- 1 小撮 黑胡椒粉
- 1 茶匙 麻油
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 411 kJ / 98.2 kcal
- 蛋白质
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 8.4 g
- 脂肪
- 6.6 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
