Já ouviu falar em flexitarianismo? O conceito é simples e a palavra-chave é "flexível". A dieta flexitariana assenta numa alimentação maioritariamente à base de vegetais, fruta e alimentos integrais à qual se pode acrescentar, ocasionalmente, peixe ou carne. No fundo é uma alternativa mais flexível à dieta vegetariana. Se está curioso sobre flexitarianismo – experimente a nova coleção do Cookidoo®. Sabores deliciosos para pessoas flexíveis!
Bolonhesa de frutos secos
35 分钟
Gratinado de batata duchesse com legumes
1小时 15 分钟
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1小时
Muffins de batata-doce com noz
1小时
Sopa de batata com caril
35 分钟
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40 分钟
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40 分钟
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30 分钟
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
50 分钟
Frango picante com cuscuz de cenoura
1小时 40 分钟
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45 分钟
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1小时 30 分钟
