难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1150 克 雞高湯
- 200 克 白米
- 1 粒 蕃茄, 在表皮刮十字
- 3 朵 新鮮香菇, 切丁
- 70 克 綜合蔬菜, 切丁,(如:紅蘿蔔、豌豆和玉米)
- 2 茶匙 蠔油
- 2 茶匙 蕃茄醬
- ½ 茶匙 香油
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1124 kJ / 268 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 56.4 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 膳食纤维
- 1.5 g