
设备与配件
九層塔蓋飯
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 人份
食材
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水1200 克
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白米 洗淨,瀝乾300 克
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乾香菇 泡軟15 克
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紅蘿蔔 去皮,切塊150 克
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油20 克
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新鮮杏鮑菇 切丁100 克
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新鮮毛豆仁20 克
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鹽¼ 茶匙
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醬油1 大匙
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新鮮九層塔 切碎35 克
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香油 少許
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
7.668 g
热量
1456 kJ /
348 kcal
脂肪
5.906 g
膳食纤维
2.68 g
碳水化合物
65.701 g