Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)

无评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 35 分钟

8 portions

食材

Mince filling

onion cut into quarters
150 g
sunflower oil
40 g
pine nuts
70 g
lamb mince or beef
400 g
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 tsp
ground cinnamon
1 pinch

Kibbeh

lamb fillet or beef fillet, sinew removed and cut into cubes (3 cm)
500 g
ice cubes
4
onion cut into quarters
200 g
fine burghul rinsed and drained well (see Tips)
300 g
sea salt
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp

Assembly and baking

sunflower oil plus extra to grease
10 g
ground black pepper (可选的)
1 tsp
Baharat spice mix (可选的)
1 tsp

难易度

高级

营养价值每 1 portion

钠 783.7 mg

蛋白质 27.5 g

热量 2031.4 kJ / 485.5 kcal

脂肪 27.7 g

膳食纤维 6.2 g

饱和脂肪 7.4 g

碳水化合物 34.5 g

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