设备与配件
Kabsa de salmão
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 doses
食材
-
arroz basmati250 g
-
água1000 g
-
cebola cortada em quartos160 g
-
dentes de alho6
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azeite30 g
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mistura de especiarias baharat2 c. chá de
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
tomate cortado em quartos150 g
-
coentros15 pés de
-
concentrado de tomate1 c. sopa de
-
malagueta (可选的) s/ sementes, cortada em pedaços1
-
pimenta1 pitada de
-
sal1 c. chá de
-
600 g filetes de peixe s/ pele, cortados em pedaços pequenoslombos de salmão s/ pele cortados em pedaços pequenos600 g
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limas secas perfuradas com uma faca2
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pau de canela1
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vagens de cardamomo4
-
cravinhos4
-
Pinhão torrado q.b. p/ guarnecer
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
468.1 mg
蛋白质
25.2 g
热量
1891.9 kJ /
452.2 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
4.6 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
43.9 g
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