设备与配件
Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes
准备工作 45 分钟
总数 1小时 40 分钟
18 morceau/part
食材
Bao brioches à la noix de coco
-
50 g de noix de cajou
-
480 g de farine à pain
-
170 g de lait de coco
-
10 g de sucre
-
15 g de levure fraîche2 c. à café de levure déshydratée
-
2 c. à café de levure chimique
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à soupe d'huile d'arachide
Crevettes aux poivrons et au piment
-
200 g de poivrons rouges découpées en bandes (1 x 5 cm)
-
1 piment frais en rondelles
-
60 g d'huile d'arachide
-
2 de gousse d'ail
-
500 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées essuyés avec du papier absorbant
-
½ c. à café de paprika, fumé, moulu
-
1 c. à café de sel
-
de farine de blé pour fariner
-
d'huile d'arachide
-
150 g de sauce chili, sucrée
-
50 g de sauce soja
-
100 g de miel
-
100 g de ketchup
-
50 g d'eau
-
25 g jus de citron vert
-
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu½ c. à café de piment, sec, en flocons
-
1 de concombre de jardin non pelée, en fines tranches (2 mm)
-
3 d'oignons de printemps en anneaux
难易度
中级
营养价值 每 1 morceau/part
钠
654.7 mg
蛋白质
8.1 g
热量
917.4 kJ /
219.3 kcal
脂肪
6.3 g
膳食纤维
1.5 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
32.6 g
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